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 régime hyperproteine

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karin
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Jeu 12 Mar - 17:18

merci demain c'est le jour de la pesée je vous dirais si j'ai perdu
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Jeu 12 Mar - 20:35

oui cool !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je suis sur que tu va sauter de joie ....
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zirene
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Lun 23 Mar - 19:48

karin bon courage moi j'avais essayé mais on ne cuisine pas et c'etait dur dur, maintenant je peut plus les voir fait attention lorsque tu diminue les sachets
bon courage
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Mar 24 Mar - 14:38

bon courage karin je pense a toi tres fort !!!!!!!!!!!!
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Armo
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Mar 24 Mar - 16:25

alors tu as perdu Karin ?

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soso
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Mar 24 Mar - 22:47

Bravo Karin !!
J'ai moi aussi commencé un régime hyperprotéiné (Dukan) il y a 15 jours c'est pas marrant mais les résultats sont à la hauteur de mes espérance (moins 5 kgs )
Allez on se soutient !
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Mar 24 Mar - 22:49

SA A QUEL GOUT ???????????????
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Armo
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Mar 24 Mar - 22:54

bravo soso

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karin
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Jeu 26 Mar - 11:08

c'est super soso, oui zirène je n'ai plus de sachet mais la diéteticienne me rajoute un petit peu a chaque fois la depuis vendredi j'ai le droit a 30 g de pain aux céréales avec du beurre et 20 g d fromage le matin, 100 g de fromage blanc midi et soir, et un fruit a 4 h et la j'en suis a 11 kilos de perdus c'est encourageant
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Jeu 26 Mar - 11:37

SUPER KARIN BRAVO !!!!!!!!!!!ET BRAVO SOSO !!!!
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Armo
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Jeu 26 Mar - 17:11

génial karine
c'est clair que c'est encourageant quand on perd

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zirene
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Jeu 26 Mar - 18:34

bravo et tient bon
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karin
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Ven 3 Avr - 10:18

hello les filles, alors la je suis a moins 13 kilos sur la balance, ca descend... ca descend... j'ai fait la moitié du chemin mais je suis contente
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Ven 3 Avr - 10:25

genial bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!sa doit bien se voir !!!!!!!!!!!!!!
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Armo
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Ven 3 Avr - 16:47

c'est super karin tu es très courageuse car ça doit être vraiment super dur moi je pourrais pas

bravo et bon courage

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delph26
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Ven 3 Avr - 20:28

bravo et bon courage Karin c'est encourageant de voir que ça porte ces fruits, courage à Soso aussi bisous
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zirene
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Ven 3 Avr - 20:38

genial karin le seul hic pour moi c ke j'ai du mal a tenir en longueur, allez on te motive
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karin
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Lun 6 Avr - 16:17

merci les filles je comptes bien tenir jusqu'au mois de juillet en espèrant avoir perdu les 15 derniers kilos qu'il mes restent a perdre
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Lun 6 Avr - 16:19

bravo je sui fier de toi !!!!! tu es une gagnante ......
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Armo
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Lun 6 Avr - 16:41

bravo karin tu es très courageuse bisous

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karin
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Dim 21 Juin - 9:04

alors je suis toujours au régime meme si je m'autorise quelque petit ecart de temps en temps, je suis a - 18 kilos, il me reste encore 12 kilos a perdre et j'aurais perdu les trente kilos que j'avais en trop bisous
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Armo
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Lun 22 Juin - 15:05

génial Karine tu es très courageuse c'est super

bon courage pour les autres à perdre tu va y arriver

tu as raison de t'autoriser de temps en temps à faire quelques écarts sinon ce serait trop dur

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karin
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Lun 6 Juil - 21:03

je suis retourné voir mon doc c'est aprem donc toujours a - 18 kilos, je ne bouge plus trop en ce moment mais elle etait contente car j'ai bien perdu en masse grasse au depart 47 de masse grasse et la j'en suis a 32 et la norme elle est a 27 je n'en suis plus trop loin, je la revois le 9 septembre
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delph26
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Lun 6 Juil - 21:21

Bravo Karine tu dois être contente c'est déjà une bonne victoire et courage pour ce qui te reste à faire mais bon perso sur la photo je te trouves très bien comme tu es !
A moins que ce soit pour des problèmes de santé dans ce cas oui celà est nécessaire de faire attention.
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Armo
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MessageSujet: Re: régime hyperproteine   Lun 6 Juil - 23:35

je suis tout à fait d'accord avec Delph

tu es très courageuse en tout cas bravo à toi

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