alors je suis toujours au régime meme si je m'autorise quelque petit ecart de temps en temps, je suis a - 18 kilos, il me reste encore 12 kilos a perdre et j'aurais perdu les trente kilos que j'avais en trop bisous

génial Karine tu es très courageuse c'est super

bon courage pour les autres à perdre tu va y arriver

tu as raison de t'autoriser de temps en temps à faire quelques écarts sinon ce serait trop dur

je suis retourné voir mon doc c'est aprem donc toujours a - 18 kilos, je ne bouge plus trop en ce moment mais elle etait contente car j'ai bien perdu en masse grasse au depart 47 de masse grasse et la j'en suis a 32 et la norme elle est a 27 je n'en suis plus trop loin, je la revois le 9 septembre

Bravo Karine tu dois être contente c'est déjà une bonne victoire et courage pour ce qui te reste à faire mais bon perso sur la photo je te trouves très bien comme tu es !
A moins que ce soit pour des problèmes de santé dans ce cas oui celà est nécessaire de faire attention.

je suis tout à fait d'accord avec Delph

tu es très courageuse en tout cas bravo à toi

merci les filles, non ce n'est pour des problèmes de santé, c'est pour moi, j'aimerais refaire dans les 60 kilos je ne mesure que 1m58 mais c'est vrai que je suis mieux.

BRAVO A TOI JE SUIS FIERE DE TOI MOI J'AI PERDU 25kg ET JE SAIS QUE C'EST TRES DUR !!!!!!!!!!!!!!!

merci alex

c genial tu as vraiment du courage moi jai du mal a tenir en longeur et poourtant jai 15 a 20 kg a perdre

pareil j'aurais à perdre aussi et c'est pas facile de se lancer dans un régime

tu en es où Karine ?

bravo Karine ..je sais que c'est difficile...moi j'en ai perdu 30 avec le régime hyperprotéiné Dukan !

30 kg waouu dis donc ça fais beaucoup et tu as réussi à pas reprendre ?

c'est génial soso, en ce moment j'ai un peu mal a suivre mon régime mais je continu a faire attention.

non je suis stabilisée depuis plusieurs mois ... mais je fais attention !!